Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego rzęsy i brwi mogą nagle zacząć wypadać? To zjawisko, które nie tylko wpływa na nasz wygląd, ale także może być sygnałem, że coś dzieje się z naszym zdrowiem. W artykule przyjrzymy się różnorodnym przyczynom tego problemu, od nadmiernego wypadania rzęs po wpływ hormonów na ich kondycję. Zrozumienie, dlaczego rzęsy mogą wypadać z jednej powieki, a także czy wypadanie rzęs i brwi u dzieci jest normalne, pozwoli lepiej zrozumieć ten niepokojący proces. Odkryjemy również, jakie czynniki mogą prowadzić do nadmiernego wypadania rzęs i jakie mity krążą wokół wpływu hormonów na ten proces. Dzięki temu artykułowi zyskasz pełniejszy obraz tego, co może kryć się za utratą rzęs i brwi, oraz dowiesz się, jak skutecznie przeciwdziałać temu zjawisku.
Spis treści
Przyczyny wypadania rzęs i brwi – co warto wiedzieć?
Nadmierne wypadanie rzęs i brwi może być wynikiem wielu czynników, które warto zrozumieć, aby skutecznie im przeciwdziałać. Wypadanie włosów z brwi i rzęs często związane jest z zaburzeniami hormonalnymi, które wpływają na cykl wzrostu włosów. Wypadanie rzęs a hormony to temat, który nie powinien być bagatelizowany, ponieważ hormonalne wahania mogą prowadzić do osłabienia i wypadania rzęs. Dodatkowo, wypadanie rzęs po przedłużaniu to częsty problem, który wynika z nadmiernego obciążenia naturalnych rzęs, co prowadzi do ich osłabienia i wypadania.
Nadmierne wypadanie rzęs – jakie są najczęstsze przyczyny?
Nadmierne wypadanie rzęs to problem, który może być spowodowany różnorodnymi czynnikami. Jednym z głównych powodów jest zaburzenie równowagi hormonalnej, które wpływa na mieszki włosowe brwi i rzęs. Wypadanie rzęs a hormony to temat, który nie powinien być lekceważony, ponieważ niedoczynność tarczycy czy łysienie plackowate mogą prowadzić do znacznej utrata brwi i rzęs. Dodatkowo, zapalenie brzegów powiek jest kolejnym czynnikiem, który może przyczyniać się do tego problemu, powodując osłabienie i wypadanie włosów.
„Wypadanie rzęs ma wiele przyczyn” – mówi dermatolog kosmetyczny Paul Jarrod Frank. „Może to być oznaką spożywania niewłaściwych produktów, sygnałem, że jesteś pod wpływem ogromnego stresu lub wynikiem niewłaściwego usuwania sztucznych rzęs, ale może również sygnalizować bardziej ogólnoustrojowy problem zdrowotny.”[1]
Podobnie jak w przypadku każdej zmiany w organizmie, kluczem do rozwiązania jest dotarcie do źródła problemu. Zanim zagłębisz się w internetową króliczą norę i zdiagnozujesz u siebie poważną chorobę, istnieją bardziej prawdopodobne przyczyny, które powinieneś najpierw wykluczyć. Jeśli ilość wypadających włosów wydaje się znaczna, dermatolodzy twierdzą, że mogą to być poniższe przyczyny.
Naturalna utrata rzęs wraz z cyklem włosowym
Podobnie jak włosy na głowie, rzęsy naturalnie wypadają i zastępują się w naturalnym cyklu co 6 do 10 tygodni, więc normalna jest utrata od jednej do pięciu rzęs każdego dnia.[2] Przerzedzenie rzęs jest kolejną częścią procesu starzenia, więc jeśli twoje rzęsy nie wydają się mieć tej samej długości i pełni, co kiedyś, nie martw się. W większości przypadków wypadanie i przerzedzanie się rzęs jest całkowicie naturalne i nie ma się czym martwić.
Nadmierne pocieranie i tarcie
Ważne jest, aby oczyścić okolice oczu z zanieczyszczeń przed snem (zwłaszcza jeśli chodzi o demakijaż), ale eksperci ostrzegają, że oczyszczanie tak wrażliwego obszaru powinno odbywać się z dużą ostrożnością. „Należy unikać wszelkich urazów rzęs, unikając silnego pocierania, szarpania i nadmiernej siły, szczególnie wzdłuż brzegu powieki” – mówi dr Jenny Liu, dermatolog z certyfikatem.
Innym częstym winowajcą tarcia rzęs jest maska do spania. Według Clementiny Richardson, znanej ekspertki od rzęs i założycielki Envious Lashes, maska do spania może powodować odchylanie się rzęs i utratę ich kształtu w wyniku całonocnego dociskania do oczu. Aby upewnić się, że maska nie jest zbyt napięta na twarzy, szukaj masek do spania, które są regulowane lub zaprojektowane dla osób noszących przedłużane rzęsy.
Infekcja bakteryjna spowodowana przeterminowanymi produktami
Jeśli nie zwracasz uwagi na daty ważności kosmetyków do makijażu, może to być przyczyną wypadania rzęs lub brwi. Kosmetolog zwraca uwagę, że szczególnie warto zwracać uwagę na daty ważności produktów do oczu, ponieważ często może to prowadzić do infekcji bakteryjnej. Tusz do rzęs należy wyrzucać co trzy miesiące, ponieważ jest on podatny na gromadzenie się gronkowca. Infekcja bakteryjna spowodowana przeterminowanymi produktami może powodować stan zapalny, a tym samym utratę rzęs.[3]
Reakcje alergiczne
Skoro już przy tym jesteśmy, zrób sobie przysługę i sprawdź listę składników na etykiecie kosmetyków, których używasz. „Alergie na kosmetyki, makijaż oczu, środki do demakijażu, produkty do pielęgnacji skóry, a nawet lakiery do paznokci są częstymi przyczynami zapalenia skóry powiek, a jeśli są poważne, mogą powodować utratę rzęs” – ostrzega Liu.[3]
Jeśli podejrzewasz, że utrata rzęs jest spowodowana reakcją na kosmetyki lub krem pod oczy, przestań używać produktów do oczu i wykonaj test alergiczny, aby dowiedzieć się, na co jesteś uczulony.
Sztuczne rzęsy
Następne są sztuczne rzęsy, które reprezentują szereg połączonych winowajców. „Jeśli chodzi o przedłużanie rzęs, wiele osób ma reakcję alergiczną na klej, co powoduje stan zapalny, który może powodować wypadanie rzęs. W przypadku sztucznych rzęs klej może wiązać się z naturalnymi rzęsami, a jeśli zostanie niewłaściwie usunięty, może wyrwać naturalne rzęsy” – mówi Frank. Sugeruje on użycie specjalnego środka do usuwania kleju lub olejku do delikatniejszego usuwania.
Wypadanie rzęs z jednego oka – dlaczego tak się dzieje?
Wypadanie rzęs z jednego oka może być niepokojącym objawem, który wymaga szczególnej uwagi. Często jest to związane z miejscowym wypadaniem rzęs, które może być spowodowane przez różnorodne czynniki. Zapalenie brzegów powiek to jedna z potencjalnych przyczyn, która prowadzi do osłabienia włosów rzęs i brwi. Warto również zwrócić uwagę na wypadanie sztucznych rzęs z jednego oka, które może wynikać z niewłaściwego ich aplikowania lub używania produktów o niskiej jakości. Nadmierne wypadanie rzęs i brwi może być także efektem zaburzeń hormonalnych, które wpływają na włosowe rzęsy.
Rzęsy i brwi u dzieci – czy wypadanie jest normalne?
Wypadanie rzęs i brwi u dzieci może budzić niepokój rodziców, jednak w wielu przypadkach jest to naturalne zjawisko związane z cyklem wzrostu włosów. Mieszki włosowe brwi i rzęs u dzieci są wciąż w fazie rozwoju, co może prowadzić do wypadania włosów z brwi i rzęs w sposób bardziej zauważalny niż u dorosłych. Warto jednak zwrócić uwagę na sytuacje, w których nadmierne wypadanie rzęs i brwi może być sygnałem problemów zdrowotnych, takich jak zaburzenia hormonalne czy niedobory witamin. W takich przypadkach, konsultacja z pediatrą jest zalecana, aby wykluczyć poważniejsze przyczyny.
Rzęsy i brwi – przyczyny ich wypadania u dzieci mogą być różnorodne, od naturalnego wypadania po wpływ czynników zewnętrznych, takich jak alergie czy stosowanie nieodpowiednich kosmetyków. Wypadanie rzęs a hormony to aspekt, który również warto rozważyć, ponieważ włosów brwi i rzęs mogą być wrażliwe na zmiany hormonalne, nawet w młodym wieku. W przypadku, gdy utrata rzęs jest znaczna i towarzyszą jej inne objawy, takie jak wypadanie włosów na głowie, konieczne jest dokładne zbadanie sytuacji przez specjalistę. Dzięki temu można zidentyfikować przyczyny wypadania brwi i podjąć odpowiednie kroki w celu ich eliminacji.
Wpływ hormonów na wypadanie rzęs – fakty i mity
Wpływ hormonów na wypadanie rzęs jest tematem, który budzi wiele kontrowersji i nieporozumień. Hormonalne wahania, takie jak te związane z choroby tarczycy, mogą prowadzić do wypadania rzęs, co jest często obserwowane u osób z niedoczynnością tarczycy. Wypadające rzęsy i brwi mogą być również efektem zmian hormonalnych związanych z ciążą, menopauzą czy stosowaniem antykoncepcji hormonalnej. Warto podkreślić, że nadmiernego wypadania rzęs i brwi nie zawsze jest bezpośrednio związane z hormonami, a miejscowego wypadania rzęs może być wynikiem innych czynników, takich jak stres czy niewłaściwa pielęgnacja.
Całkowitej utraty rzęs nie można jednak przypisać wyłącznie hormonom. Istnieje wiele mitów dotyczących wpływu hormonów na wypadanie rzęs, które nie znajdują potwierdzenia w badaniach naukowych. Na przykład, niektórzy uważają, że normą jest wypadanie większej ilości rzęs w pewnych okresach życia, co nie zawsze jest prawdą. Brwi i rzęs jest wynikiem skomplikowanej interakcji wielu czynników, w tym genetyki, stylu życia i zdrowia ogólnego. Dlatego ważne jest, aby zrozumieć, że wypadania brwi i rzęs może mieć wiele przyczyn, a mieszka włosowego odgrywa kluczową rolę w ich zdrowiu i wzroście.
Wpływ tarczycy i demakijażu na kondycję rzęs i brwi
Tarczyca odgrywa kluczową rolę w regulacji wielu procesów metabolicznych w organizmie, w tym wzrostu włosów. Zaburzenia funkcji tarczycy, takie jak niedoczynność, mogą prowadzić do utrata włosów, w tym wypadanie rzęs i brwi. Osoby z problemami tarczycowymi często zauważają, że ich rzęsy wypadają w większych ilościach, co może być niepokojące. Dlatego ważne jest, aby regularnie monitorować stan zdrowia tarczycy i konsultować się z lekarzem w przypadku zauważenia niepokojących objawów.
Leczenie utraconych rzęs
W wielu przypadkach rzęsy utracone w wyniku oparzenia lub chemioterapii z czasem odrastają.
Po chemioterapii rzęsy mogą odrosnąć rzadsze, grubsze lub takie same jak wcześniej.
Jeśli choroba tarczycy lub choroba autoimmunologiczna spowodowały utratę rzęs, dana osoba prawdopodobnie będzie musiała leczyć podstawowy problem zdrowotny, aby powstrzymać wypadanie rzęs.
Czas potrzebny na odrośnięcie rzęs różni się w zależności od przyczyny i stopnia utraty rzęs.
Leki mogą również pomóc rzęsom odrosnąć. Lekarz może przepisać bimatoprost w postaci kropli do oczu.
Jedno z badań[4] dotyczyło stosowania bimatoprostu u 41 osób, u których doszło do utraty rzęs z powodu łysienia plackowatego. Uczestnicy badania stosowali 0,03 procent bimatoprostu na górną linię rzęs codziennie przez rok. U około 70 procent uczestników nastąpił odrost rzęs.
Zapobieganie wypadaniu rzęs – jak je odżywić?
Chociaż wypadki się zdarzają i nie zawsze można zapobiec naturalnej utracie rzęs, istnieją pewne kroki, które można podjąć, aby zmniejszyć ryzyko. Należą do nich
Zdrowa dieta
Niektóre niedobory żywieniowe mogą przyczyniać się do wypadania włosów. Możliwe, że niedobory te mogą również wpływać na rzęsy. Składniki odżywcze, które mogą odgrywać rolę w zdrowiu włosów mogą obejmować:
- witamina C
- witamina B
- witamina D
- cynk
- żelazo
- białko
Unikanie stosowania zalotek do rzęs
Osoby używające zalotki do rzęs mogą przypadkowo szarpać swoje rzęsy, co może uszkodzić mieszki włosowe.
Zmywanie makijażu na noc
Pozostawienie makijażu oczu na noc, zwłaszcza tuszu do rzęs, może wysuszyć rzęsy. Suche rzęsy są bardziej podatne na łamanie lub przedwczesne wypadanie.
Pocieranie oczu
Zbyt mocne pocieranie oczu może przyczynić się do wypadania rzęs. Włoski rzęs są delikatne, więc pocieranie oczu powinno być delikatne.
Polecane odżywki do rzęs
Bibliografia
- Nguyen B, Hu JK, Tosti A. Łysienie brwi i rzęs: przegląd kliniczny. Am J Clin Dermatol. 2023;24(1):55-67. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9870835/
- American Academy of Ophthalmology, Dlaczego wypadają mi rzęsy? 2022. https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/why-are-my-eyelashes-falling-out
- Kumar A, Karthikeyan K. Madaroza: marker wielu chorób. Int J Trichology. 2012;4(1):3-18. doi:10.4103/0974-7753.96079 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3358936/
- Teresa Ojeda Vila, Francisco M Camacho Martinez; Bimatoprost w leczeniu łysienia plackowatego rzęs uogólnionego https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3107964/
