Kwas mlekowy na twarz – zastosowanie i efekty

Kwas mlekowy to popularny składnik stosowany w kosmetykach, szczególnie w peelingach do twarzy. Jego właściwości pomagają w utrzymaniu odpowiedniego pH skóry, co jest kluczowe dla zdrowego wyglądu i kondycji cery. Dowiedz się więcej o zastosowaniu kwasu mlekowego w kosmetykach i jego korzyściach dla Twojej skóry.

Kwas mlekowy to klucz do zdrowej i promiennej skóry, ale czy wiesz, jak go właściwie stosować? Jako jeden z najpopularniejszych składników w kosmetykach, kwas mlekowy odgrywa istotną rolę w pielęgnacji twarzy, zwłaszcza w kontekście peelingów. Jego zdolność do regulacji pH skóry czyni go nieocenionym sprzymierzeńcem w walce o zdrowy wygląd cery. W artykule omówimy, jak najlepiej wykorzystać kwas mlekowy, aby uzyskać optymalne rezultaty, niezależnie od tego, czy zmagasz się z trądzikiem, przebarwieniami, czy po prostu pragniesz poprawić kondycję i koloryt swojej skóry. Dowiesz się, jakie stężenie kwasu mlekowego jest najskuteczniejsze i jak wprowadzić go do swojej codziennej rutyny pielęgnacyjnej, aby cieszyć się jego pełnym potencjałem.

Co to jest kwas mlekowy?

Kwas mlekowy jest jednym z najpopularniejszych dostępnych kwasów AHA. Jest powszechnym składnikiem dostępnych bez recepty produktów do pielęgnacji skóry. Jest również stosowany w silniejszych profesjonalnych peelingach i zabiegach.

Kwas mlekowy występuje naturalnie w produktach mlecznych. To właśnie on nadaje jogurtowi i kwaśnemu mleku charakterystyczny wyrazisty smak. Produkty mleczne były używane od wieków przez ludzi na całym świecie w celu zmiękczenia i upiększenia skóry.[1]

Ludzie nadal biorą kąpiele mleczne, ale większość kwasu mlekowego stosowanego obecnie w produktach do pielęgnacji skóry i peelingach do ciała jest wytwarzana w laboratorium (syntetycznie).

Właściwości i zastosowanie kwasu mlekowego w kosmetyce

Kwas mlekowy wykazuje działanie nie tylko jako delikatny eksfoliant, ale również jako skuteczny środek nawilżający. Kwas mlekowy nawilża skórę, co jest szczególnie istotne dla osób z suchą cerą. Dzięki swoim właściwościom, kwas mlekowy w kosmetyce pełni rolę regulatora pH, co pomaga w utrzymaniu zdrowej bariery ochronnej skóry. Kosmetyki z kwasem mlekowym są często stosowane w celu pobudzenia produkcji kolagenu i elastyny, co przyczynia się do poprawy elastyczności i jędrności skóry. Zastosowanie kwasu mlekowego w pielęgnacji twarzy może również pomóc w redukcji trądziku, dzięki jego zdolności do oczyszczania porów i redukcji stanów zapalnych. W wyniku stosowania kosmetyków z kwasami, skóra staje się bardziej nawilżona i nawodniona, co przekłada się na jej zdrowy i promienny wygląd.

Kwas mlekowy wspomaga zdrową, gładką skórę, przyspieszając wymianę komórkową.[2] Pomaga również usprawnić wbudowany w skórę proces utrzymywania nawilżenia (naturalny czynnik nawilżający).[3]

W rezultacie kwas mlekowy potrafi rozjaśniać cerę, a także wygładzać i zrobić ją bardziej miękką.

Chociaż potrzebne są dalsze badania, aby zrozumieć, w jaki sposób kwas mlekowy wspiera zdrowie skóry, według ekspertów następujące korzyści płyną ze stosowania AHA:[4]

• Wspomaga kolagen, aby utrzymać jędrność skóry
• Pomaga oczyścić pory
• Reguluje nawilżenie skóry
• Pomaga usuwać lub zapobiegać trądzikowi
• Redukuje ciemne plamy z piegów, plam słonecznych i plam starczych (przebarwienia).

Korzyści płynące ze stosowania kwasu mlekowego mogą być również związane z faktem, że jest on skutecznym środkiem przeciwdrobnoustrojowym.[5] Oznacza to, że może zatrzymać rozwój bakterii na skórze, co pomaga kontrolować wypryski.

Kwas mlekowy jest również przeciwutleniaczem.[6] Jest to ważne dla zdrowia skóry, ponieważ ta właściwość może pomóc zminimalizować wpływ metali ciężkich znajdujących się w wodzie, które mogą uszkodzić skórę.

Ponadto wykazano, że produkty z kwasem mlekowym pomagają w leczeniu tych chorób skóry:

• Łuszczyca: Kwas mlekowy może zmiękczać i usuwać łuski.[7]
• Egzema: Kwas mlekowy zmniejsza swędzenie i przywraca barierę ochronną skóry.[8]

 

Jak stosować kwas mlekowy na skórę

Stosowanie kwasu mlekowego na twarz wymaga odpowiedniego podejścia, aby uzyskać najlepsze efekty i uniknąć podrażnień. Przede wszystkim, warto zacząć od produktów o niższym stężeniu, zwłaszcza jeśli dopiero zaczynasz przygodę z kosmetykami zawierającymi kwas mlekowy. Aby kwas mlekowy nawilżał i jednocześnie oczyszczał skórę, najlepiej stosować go wieczorem, po dokładnym oczyszczeniu twarzy. Warto również pamiętać o ochronie skóry przed promieniami UV, ponieważ kwas mlekowy może zwiększać wrażliwość na słońce. Regularne stosowanie kosmetyków z kwasem mlekowym może pobudzać produkcję kolagenu i elastyny, co przyczynia się do poprawy elastyczności skóry.

Dostępne bez recepty produkty z kwasem mlekowym występują w stężeniach do 10%.[1] Wyższy procent jest dostępny w profesjonalnych terapiach, ale wyższy nie zawsze oznacza lepszy, ponieważ bardziej skoncentrowane produkty mogą podrażniać skórę.

Kwas mlekowy jest uważany za ogólnie bezpieczny w niższych stężeniach.[9]

Zacznij od produktu zawierającego około 5% kwasu mlekowego.

Tak długo, jak Twoja skóra może sobie z tym poradzić, możesz używać tych produktów codziennie. Jednak stosowanie ich co kilka dni powinno wystarczyć, aby zobaczyć wyniki. Zauważalne rezultaty mogą jednak zająć kilka miesięcy.

Rodzaje produktów z kwasem mlekowym:

• Środki oczyszczające: Stosowane na noc, są dobrym wyborem dla wrażliwej skóry, ponieważ można je spłukać.
• Kremy nawilżające: Używaj kremów na noc, a nie w ciągu dnia, aby zminimalizować uszkodzenia słoneczne. Mimo to, każdego ranka należy nakładać krem z filtrem przeciwsłonecznym.[10]
• Domowe peelingi i maseczki: Można je stosować od jednego do trzech razy w tygodniu, w zależności od produktu.
• Profesjonalne peelingi kwasem mlekowym: Są one wykonywane w spa, u dermatologa lub w gabinecie chirurgii kosmetycznej. Dzięki wyższemu stężeniu kwasu mlekowego, peelingi te są lepszym wyborem, jeśli masz konkretny problem do rozwiązania, taki jak ciemne plamy lub usuwanie zaskórników.

Kwas mlekowy na trądzik

Kwas mlekowy i kwas glikolowy są często stosowane w leczeniu trądziku. Produkty zawierające kwas mlekowy obejmują środki czyszczące, kremy i płyny. Jest on często stosowany w domowych peelingach i maseczkach.

Badania sugerują, że czas ekspozycji na kwas mlekowy, podobnie jak w przypadku masek do twarzy i peelingów, przyczynia się do jego skuteczności.

Kwas mlekowy na trądzik – skuteczność i zastosowanie

Kwas mlekowy na trądzik to jedno z najskuteczniejszych rozwiązań dla osób zmagających się z problematyczną cerą. Jego działanie złuszczające pomaga w usuwaniu martwych komórek naskórka, co z kolei odblokowuje pory i redukuje zaskórniki. Dzięki temu, stosowanie kosmetyków z kwasem mlekowym może znacząco zmniejszyć widoczność trądziku i zapobiegać jego nawrotom. Co więcej, kwas mlekowy wykazuje działanie przeciwzapalne, co jest kluczowe w łagodzeniu stanów zapalnych związanych z trądzikiem. Regularne zastosowanie w kosmetykach zawierających ten składnik może również pobudzać produkcję kolagenu i elastyny, co przyczynia się do poprawy struktury skóry i jej elastyczności.

Kosmetyki z kwasem mlekowym są szczególnie polecane dla osób z cerą tłustą i trądzikową, ponieważ kwas mlekowy należy do grupy kwasów AHA, które skutecznie regulują wydzielanie sebum. Mlekowy wykorzystuje się w pielęgnacji nie tylko do walki z trądzikiem, ale także do poprawy ogólnego stanu skóry. Wpływa on na nawilżenie i nawodnienie skóry, co jest niezwykle istotne w procesie regeneracji naskórka. Stosowania kosmetyków z kwasami zmniejsza również ryzyko powstawania blizn potrądzikowych, co jest często problemem dla osób zmagających się z cięższymi formami trądziku. Warto zatem rozważyć wprowadzenie produktów zawierających kwas mlekowy do swojej rutyny pielęgnacyjnej, aby cieszyć się zdrowszą i bardziej promienną cerą.

 

Kosmetyki z kwasem mlekowym – składniki aktywne i ich działanie

Kosmetyki z kwasem mlekowym to nie tylko produkty, które delikatnie złuszczają naskórek, ale także te, które pełnią rolę regulatora pH, wspomagając działanie innych składników aktywnych. Kwas mlekowy jest jednym z głównych składników, który pobudza syntezę kolagenu i elastyny, co znacząco wpływa na poprawę elastyczności i jędrności skóry. Mlekowy wykorzystuje się w pielęgnacji nie tylko dla jego właściwości złuszczających, ale również dla zdolności do nawilżenia i nawodnienia skóry. Dzięki temu, zawierające kwas mlekowy kosmetyki są idealne dla osób z cerą suchą i odwodnioną. Co więcej, kwas mlekowy na trądzik działa przeciwzapalnie, co czyni go skutecznym w walce z niedoskonałościami. Stosować go w pielęgnacji można zarówno w formie serum do twarzy, jak i kremów pod oczy, co pozwala na dostosowanie pielęgnacji do indywidualnych potrzeb skóry.

Kosmetyki z kwasem mlekowym

Możliwe skutki uboczne

Chociaż kwas mlekowy jest łagodniejszy dla skóry niż inne kwasy AHA, nadal jest silnym środkiem leczniczym. Oto kilka możliwych skutków ubocznych stosowania kwasu mlekowego na skórę.

Wrażliwość na słońce

Najważniejszą rzeczą, którą należy wiedzieć przed rozpoczęciem stosowania kwasu mlekowego, jest to, że może on zwiększyć wrażliwość skóry na słońce. Ponieważ kwas usuwa komórki skóry, skóra jest bardziej narażona na uszkodzenia spowodowane promieniowaniem ultrafioletowym.

Niektóre badania sugerują, że nadwrażliwość na słońce może utrzymywać się przez cztery tygodnie po zaprzestaniu stosowania produktu z kwasem mlekowym lub peelingu – może nawet dłużej.

Codziennie używaj kremu z filtrem SPF 30 lub wyższym, aby chronić skórę przed oparzeniami słonecznymi i uszkodzeniami słonecznymi, nawet w pochmurne dni. Jeśli nie będziesz chronić swojej skóry, możesz zniwelować korzyści płynące z kwasu mlekowego, takie jak jego zdolność do blaknięcia plam i łagodzenia zmarszczek.

Podrażnienie skóry

Kwas mlekowy może również powodować podrażnienia skóry. Należy zwracać uwagę na następujące objawy:

• Zaczerwienienie
• Pieczenie
• Łuszczenie
• Suchość
• Swędzenie skóry
• Obrzęk

Po pierwszym użyciu produktu z kwasem mlekowym może wystąpić łagodne zaczerwienienie, pieczenie i swędzenie. Dopóki nie są one dotkliwe i ustępują w ciągu około godziny, nie ma się czym martwić.

Jeśli jednak zaczerwienienie, pieczenie i swędzenie są umiarkowane lub poważne, lub jeśli wystąpi obrzęk lub wysypka, należy natychmiast zmyć produkt i nie używać go ponownie. Należy skontaktować się z lekarzem w celu uzyskania porady na temat postępowania ze skórą.

Bibliografia

1. Dan Kern. How Lactic Acid Helps with Acne. (2023). https://www.acne.org/how-lactic-acid-helps-with-acne
2. Sheau-Chung Tang, Jen-Hung Yang. Dual Effects of Alpha-Hydroxy Acids on the Skin. (2018). https://www.mdpi.com/1420-3049/23/4/863
3. Spada F , Barnes TM, Greive KA. Skin hydration is significantly increased by a cream formulated to mimic the skin’s own natural moisturizing systems. (2018). https://www.dovepress.com/skin-hydration-is-significantly-increased-by-a-cream-formulated-to-mim-peer-reviewed-fulltext-article-CCID
4. Ting Gao, Xiaoyu Wang, Yixuan Li, Fazheng Ren. The Role of Probiotics in Skin Health and Related Gut–Skin Axis: A Review. (2023). https://www.mdpi.com/2072-6643/15/14/3123
5. Yuki Nishioka, Kenichi Nagano, Yoshitaka Koga, Yasuhiro Okada. Lactic acid as a major contributor to hand surface infection barrier and its association with morbidity to infectious disease. (2021). https://www.nature.com/articles/s41598-021-98042-4
6. Barbara Algiert-Zielińska, Paulina Mucha, Helena Rotsztejn. Lactic and lactobionic acids as typically moisturizing compounds. (2018). https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/ijd.14202
7. American Academy of Dermatology Association.. What psoriasis treatments are available without a prescription? https://www.aad.org/public/diseases/psoriasis/treatment/medications/non-prescription
8. Dagmar Simon, Stephan Nobbe, Mirjam Nägeli, Marjam Barysch. Short- and long-term effects of two emollients on itching and skin restoration in xerotic eczema. (2018). https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/dth.12692
9. Lactic Acid. https://www.cosmeticsinfo.org/ingredient/lactic-acid/
10. Alpha Hydroxy Acids. (2022). https://www.fda.gov/cosmetics/cosmetic-ingredients/alpha-hydroxy-acids