Coraz więcej osób odkrywa korzyści płynące z naturalnych metod pielęgnacji skóry, a olej konopny na twarz zdobywa popularność jako skuteczny środek poprawiający kondycję cery. Badania pokazują, że olej z nasion konopi, bogaty w niezbędne kwasy tłuszczowe i witaminy, może znacząco wpłynąć na zdrowie skóry, redukując zaczerwienienia i nawilżając ją w sposób, który nie zatyka porów. W artykule omówimy, jak najlepiej stosować ten olejek, aby osiągnąć optymalne rezultaty, oraz jakie właściwości czynią go wyjątkowym w pielęgnacji skóry twarzy. Przyjrzymy się również roli CBD w pielęgnacji skóry i włosów oraz dlaczego warto włączyć olej konopny do codziennej rutyny pielęgnacyjnej. Dzięki temu artykułowi zyskasz pełne zrozumienie, jak olej konopny może stać się kluczowym elementem Twojej pielęgnacji, poprawiając stan skóry i podkreślając jej naturalne piękno.
Spis treści
Czym jest olej z nasion konopi?
Olej z nasion konopi, znany również jako olej konopny, to olej pochodzący z nasion rośliny konopi. Ta „cudowna roślina” od tysięcy lat stanowi bogate źródło pożywienia, błonnika i oleju roślinnego. Pełne białka i odżywczych kwasów tłuszczowych, takich jak Omega-3 i Omega-6*, konopie są najlepiej strzeżonym sekretem w pielęgnacji skóry, zdrowia i urody.
Olej z nasion konopi jest wytwarzany z samych nasion konopi i zwykle nie zawiera THC (tetrahydrokannabinolu), składnika psychoaktywnego, chociaż wydaje się to być powszechnie kwestionowane[3]. Według badań przeprowadzonych w 2017 r. przez Trusted Source, olej CBD może mieć również bardzo niski i nieznaczny poziom THC.
Właściwości oleju konopnego w pielęgnacji twarzy
Olej konopny w pielęgnacji skóry twarzy to prawdziwy skarb natury, który głęboko nawilża skórę i wspiera jej regenerację. Zawarte w oleju konopnym kwasy tłuszczowe, takie jak omega-3 i omega-6, odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowej bariery lipidowej skóry, co jest niezbędne dla jej elastyczności i jędrności. Dzięki swoim silnym właściwościom przeciwstarzeniowym, olej konopny może być stosowany jako naturalny środek opóźniający procesy starzenia, redukując widoczność drobnych linii i zmarszczek. Olej konopny działa również kojąco na stany zapalne skóry, co czyni go idealnym rozwiązaniem dla osób z cerą problematyczną.
Niektóre badania wskazują jednak, że olej konopny może mieć wiele potencjalnych korzyści zdrowotnych, takich jak:
- właściwości nawilżające
- zmniejszanie stanu zapalnego
- pomoc w kontrolowaniu produkcji sebum
- zmniejszenie ryzyka infekcji
W jaki sposób olej konopny wpływa korzystnie na skórę twarzy?
Istnieje wiele korzyści dla skóry, które można uzyskać dzięki stosowaniu oleju z nasion konopi, zarówno miejscowo, jak i poprzez jego spożywanie.
Umiarkowana produkcja sebum
Olej konopny jest idealny dla większości rodzajów skóry, ponieważ może nawilżać bez zatykania porów. Może nawet pomóc zrównoważyć tłustą skórę, nawilżając ją i regulując produkcję sebum w skórze.
Suchość skóry może również powodować nadprodukcję oleju, co z kolei może stymulować trądzik. Olej konopny może zapobiegać wysuszaniu skóry bez zatykania porów. Pomaga to zmniejszyć trądzik spowodowany nadmiarem oleju.
Nawilża i łagodzi stany zapalne
Jednym z kwasów tłuszczowych omega-6 zawartych w oleju konopnym jest kwas gamma-linolenowy (GLA), który działa jako silny środek przeciwzapalny, jednocześnie stymulując wzrost skóry i wytwarzanie nowych komórek.
Może to pomóc złagodzić stany zapalne i podrażnienia skóry, w tym trądzik i niektóre schorzenia, takie jak łuszczyca, jednocześnie utrzymując skórę odżywioną i nawilżoną.
Leczy atopowe zapalenie skóry
Częścią tego, co sprawia, że olej z nasion konopi jest tak korzystny dla skóry, jest to, że jest bogaty w kwasy tłuszczowe omega-6 i omega-3. Spożywanie tych składników odżywczych może pomóc w leczeniu chorób skóry, takich jak atopowe zapalenie skóry.
Jedno randomizowane badanie krzyżowe z pojedynczą ślepą próbą wykazało, że dietetyczny olej z nasion konopi zmniejszył objawy i wygląd klinicznego atopowego zapalenia skóry po 20 tygodniach.
Ma właściwości przeciwstarzeniowe
Według artykułu z czasopisma z 2015 roku[1], olej konopny może leczyć i zapobiegać objawom skórnym związanym ze starzeniem się.
Według innego badania[2], może to wynikać z faktu, że osoby spożywające większe ilości kwasu linolowego wydają się mieć mniejsze prawdopodobieństwo wystąpienia związanej z wiekiem suchości i atrofii lub przerzedzenia.
Olej konopny zawiera również związki, które zmniejszają stres oksydacyjny. Stres oksydacyjny występuje, gdy cząsteczki zwane wolnymi rodnikami uszkadzają skórę, prowadząc z czasem do zmarszczek i drobnych linii.
Olej konopny zawiera również związki, które zwalczają oznaki starzenia się skóry poprzez:
- stymulowanie regeneracji skóry
- poprawę elastyczności i jędrności skóry
- zmniejszenie widoczności zmarszczek i drobnych linii
- zmniejszając matowość skóry i poprawiając jej jasność
- zatrzymywanie wilgoci w skórze
- zwiększenie produkcji kolagenu
Olej konopny w pielęgnacji twarzy – popraw stan swojej skóry
Wprowadzenie oleju konopnego w pielęgnacji skóry może znacząco poprawić jej kondycję, dzięki jego unikalnym właściwościom. Olej konopny zawiera niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, takie jak omega-3 i omega-6, które są kluczowe dla utrzymania zdrowej bariery lipidowej skóry. Kwasy tłuszczowe zawarte w oleju wspierają regenerację komórek, co jest niezbędne w procesie opóźniania starzenia się skóry. Regularne stosowanie oleju konopnego może przynieść widoczne efekty, takie jak zwiększona elastyczność i jędrność skóry, a także redukcja drobnych linii i zmarszczek. Olej konopny można stosować na twarz jako naturalny środek nawilżający, który nie zatyka porów, co czyni go idealnym dla osób z cerą tłustą i problematyczną.
Jak stosować olej konopny na twarz?
Najbardziej skuteczną metodą jest stosowanie oleju konopnego bezpośrednio na skórę. Może to zadziałać, jeśli masz natychmiastowe podrażnienie lub suche plamy skóry, które chcesz szybko złagodzić.
Przed użyciem olejku należy wykonać test płatkowy, aby upewnić się, że nie wystąpi niepożądana reakcja:
- Umyj i osusz niewielki obszar ramienia (np. zgięcie łokcia).
- Nałóż niewielką ilość czystego oleju konopnego (jeśli używasz mieszanki konopi i olejków eterycznych opisanej poniżej, przetestuj w innym miejscu niż czysty olej i w innym czasie).
- Przykryj miejsce bandażem i pozostaw go na miejscu przez 24 godziny, uważając, aby nie zamoczyć bandaża.
- Jeśli wystąpi zaczerwienienie, pieczenie, swędzenie lub inne podrażnienie, możesz założyć, że jesteś wrażliwy na olejek i nie powinieneś go używać. Jeśli wystąpi reakcja, należy natychmiast usunąć bandaż i umyć miejsce wodą z mydłem.
- Jeśli nie zauważysz ani nie poczujesz żadnej reakcji, olej jest prawdopodobnie bezpieczny w użyciu.
- Jeśli używasz oleju konopnego do leczenia trądziku i chcesz go stosować miejscowo, nałóż go bezpośrednio na czystą skórę i pozostaw na jedną do dwóch minut, a następnie zmyj ciepłą wodą.
Olej konopny i mieszanka olejków eterycznych. Możesz również połączyć olej konopny i inne składniki przeciwzapalne i łagodzące z przepisem takim jak poniższy, który można stosować bezpośrednio na skórę:
- 1/4 szklanki oleju konopnego
- 2 łyżeczki roztopionego oleju kokosowego (można roztopić w kuchence mikrofalowej; umieścić pożądaną ilość w pojemniku nadającym się do mikrofalówki i podgrzewać w 30-sekundowych odstępach, mieszając między każdą przerwą, aż do całkowitego roztopienia)
- 4 do 5 kropli olejku eterycznego wzmacniającego skórę, takiego jak olejek z drzewa herbacianego lub rozmarynowy.
Uwaga: Olejki eteryczne, takie jak olejek lawendowy lub rozmarynowy, powinny być stosowane wyłącznie miejscowo i w rozcieńczonej mieszaninie. Nie należy przyjmować olejków eterycznych wewnętrznie. Wiele z nich jest toksycznych.
Jaka jest różnica pomiędzy olejem z nasion konopi a CBD?
Prawdopodobnie słyszałeś ostatnio wiele o oleju CBD, ponieważ coraz więcej krajów budzi się na potencjał rośliny konopi. Zarówno olej konopny, jak i CBD pochodzą z odmian konopi indyjskich, ale ich skład i korzyści są zupełnie inne.
Olej z nasion konopi pozyskiwany jest z małych nasion rośliny, które zawierają tylko śladowe ilości kannabinoidów, ale są bogatsze w składniki odżywcze i te piękne kwasy tłuszczowe, które odżywiają ogólną kondycję skóry i włosów. To sprawia, że olej konopny jest niezwykle popularny w żywności i produktach do pielęgnacji skóry.
Z drugiej strony, olej CBD jest produkowany z liści, kwiatów i łodyg, gdzie związki aktywne znajdują się w wyższym stężeniu. Jego moc sprawia, że jest niezwykle korzystny, jeśli chodzi o holistyczne środki zaradcze i alternatywne rozwiązania wellness.
CBD w kontekście pielęgnacji skóry zyskuje na popularności dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym i zdolności do łagodzenia podrażnień. Olej konopny może zawierać CBD, które jest szczególnie korzystne dla osób z atopowym zapaleniem skóry lub cery trądzikowej. Dzięki kwasom tłuszczowym zawartym w oleju, takim jak kwas linolowy, CBD wspiera regenerację skóry, poprawiając jej elastyczność i jędrność. Olej konopny stosowany regularnie na twarz może przynieść ulgę w stanach zapalnych i podrażnieniach, co czyni go idealnym rozwiązaniem dla osób z problematyczną cerą.
Dlaczego warto włączyć olej konopny do codziennej pielęgnacji twarzy?
Włączenie oleju konopnego do codziennej pielęgnacji to decyzja, która może przynieść wiele korzyści dla Twojej skóry. Olej konopny polecany jest ze względu na swoje silne właściwości przeciwstarzeniowe, które pomagają w redukcji drobnych linii i zmarszczek. Olej konopny można stosować na różne sposoby, ale jego regularne stosowanie jako część codziennej rutyny pielęgnacyjnej może znacząco poprawić kondycję skóry, czyniąc ją bardziej promienną i zdrową.
Olej konopny przynosi również ulgę w stanach zapalnych i podrażnieniach skóry, co czyni go idealnym rozwiązaniem dla osób z cerą wrażliwą lub problematyczną. Olej konopny działa kojąco, a jego właściwości nawilżające sprawiają, że konopny sprawdzi się w pielęgnacji twarzy, niezależnie od typu cery. Stosowania oleju konopnego w codziennej pielęgnacji to inwestycja w zdrowie i piękno skóry, a jego naturalne składniki odżywcze wspierają jej regenerację i ochronę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Olej konopny stosowany regularnie może przynieść długotrwałe korzyści, czyniąc skórę bardziej odporną i promienną.
Olej konopny w pielęgnacji twarzy – odkryj jego wszechstronne właściwości
Olej konopny, tłoczony na zimno z nasion konopi siewnej, to prawdziwy eliksir dla skóry, który warto stosować w codziennej pielęgnacji. Dzięki zawartości kwasów tłuszczowych omega, olej konopny ma bardzo szerokie zastosowanie i przynosi ulgę w przypadku nadreaktywnej skóry. Jego właściwości przeciwzapalne sprawiają, że jest idealnym rozwiązaniem dla osób z atopowym zapaleniem skóry czy trądzikiem. Olej konopny na twarz działa kojąco, łagodząc podrażnienia i swędzenia, a także wspomaga regenerację warstwy lipidowej skóry, co jest kluczowe dla jej zdrowego wyglądu.
Warto również zwrócić uwagę na zawartość witaminy E w oleju konopnym, która pomaga w walce z wolnymi rodnikami, opóźniając procesy starzenia się skóry. Olej konopny można stosować bezpośrednio na twarz, co pozwala na głębokie nawilżenie i odżywienie. Jego lekka konsystencja sprawia, że nie zatyka porów, co jest szczególnie korzystne dla osób z tłustą cerą. W pielęgnacji włosów olej konopny również znajduje swoje zastosowanie, wzmacniając strukturę włosa i łagodząc problemy skóry głowy, takie jak łuszczyca. Dzięki swoim unikalnym właściwościom, olej konopny polecany jest jako naturalny środek do masażu, który relaksuje i odżywia skórę.
Olej konopny na twarz – skutki uboczne i zagrożenia
Olej z nasion konopi jest bezpieczny dla większości ludzi i zazwyczaj nie zawiera THC ani właściwości psychoaktywnych, choć jest to powszechnie kwestionowane.
Stosując go miejscowo, niektóre osoby mogą doświadczyć łagodnego podrażnienia, więc najpierw nałóż go na mały testowy płat skóry (niezależnie od tego, czy używasz czystego oleju konopnego, czy oleju konopnego rozcieńczonego olejkami eterycznymi).
Spożywanie oleju z nasion konopi może powodować pewne negatywne skutki uboczne u niektórych osób:
- Najczęstszym efektem ubocznym są rozluźnione stolce lub zaburzenia trawienia, które mogą wystąpić w wyniku oleistej, tłustej natury oleju. Aby temu zapobiec, należy zacząć od przyjmowania niewielkiej ilości oleju konopnego dziennie i stopniowo zwiększać dawkę.
- Nasiona konopi mogą wchodzić w interakcje z lekami rozrzedzającymi krew, potencjalnie hamując płytki krwi, więc przed regularnym przyjmowaniem oleju z nasion konopi porozmawiaj z lekarzem, aby sprawdzić, czy jest on odpowiedni dla Ciebie.
Bibliografia
- Dr. AnujaHari Gholap, Dr. Madhavi P. Mahajan, Dr. Mahesh K. Gupta. Skin and Skin care in Ayurveda. (2015). https://www.iosrjournals.org/iosr-jdms/papers/Vol14-issue5/Version-2/O014525760.pdf
- Silke K Schagen, Vasiliki A Zampeli, Evgenia Makrantonaki, Christos C Zouboulis. Discovering the link between nutrition and skin aging. (2012). https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3583891/
- Yi Yang. Cannabis sativa (Hemp) Seeds, 9-Tetrahydrocannabinol, and Potential Overdose. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5665515/
- Marcel O. Bonn-Miller, Mallory J. E. Loflin, Brian F. Thomas. Labeling Accuracy of Cannabidiol Extracts Sold Online. (2017). https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2661569
