Kwas glikolowy w pielęgnacji – jak działa i dla kogo jest polecany?

Kwas glikolowy to popularny składnik w pielęgnacji twarzy, znany ze swoich wyjątkowych właściwości. Dowiedz się, jak kwas glikolowy na twarz może poprawić kondycję Twojej skóry.

Niektórzy twierdzą, że kwas glikolowy to jedynie kolejny trend w pielęgnacji skóry, jednak jego rosnąca popularność i skuteczność w poprawie kondycji cery mówią same za siebie. Ten wyjątkowy składnik, będący jednym z najczęściej stosowanych kwasów w kosmetyce, ma zdolność do głębokiego złuszczania naskórka, co prowadzi do widocznej poprawy tekstury i wyglądu skóry. W artykule przyjrzymy się, jak kwas glikolowy działa na twarz, jakie są jego właściwości oraz jak najlepiej go stosować, aby osiągnąć optymalne rezultaty. Omówimy również różne formy, w jakich występuje, takie jak toniki czy sera, oraz jak dobrać odpowiednie stężenie, by uniknąć podrażnień i cieszyć się zdrową, promienną cerą. Dzięki temu artykułowi zyskasz nie tylko wiedzę, ale i pewność, że kwas glikolowy może stać się kluczowym elementem Twojej codziennej pielęgnacji.

Czym jest kwas glikolowy i jak działa na skórę?

Kwas glikolowy, znany również jako kwas hydroksyoctowy, jest jednym z najczęściej stosowanych składników w kosmetykach do pielęgnacji twarzy. Jego właściwości złuszczające sprawiają, że jest idealnym wyborem dla osób pragnących poprawić teksturę skóry. Dzięki zdolności do złuszczania martwego naskórka, kwas glikolowy skutecznie usuwa martwe komórki naskórka, co prowadzi do wyrównania kolorytu skóry i poprawy jej ogólnego wyglądu. Dodatkowo, jego działanie wspomaga produkcję kolagenu, co przyczynia się do zwiększenia elastyczności i jędrności skóry.

Stosowanie kwasu glikolowego w pielęgnacji twarzy jest szczególnie polecane dla osób z problemami skórnymi, takimi jak nadmierne wydzielanie sebum czy nierównomierny koloryt. Regularne stosowanie tego składnika może pomóc w regulacji produkcji sebum, co jest kluczowe dla osób z cerą tłustą lub trądzikową. Warto jednak pamiętać, że kwas glikolowy należy do grupy kwasów AHA, co oznacza, że jego stosowanie powinno być dostosowane do indywidualnych potrzeb skóry, aby uniknąć podrażnień. Dzięki odpowiedniemu doborowi stężenia i formy produktu, można cieszyć się zdrową, promienną cerą przez długi czas.

Właściwości kwasu glikolowego

Kwas glikolowy ma następujące właściwości:

• Złuszczające: Jako chemiczny środek złuszczający, kwas glikolowy usuwa najbardziej zewnętrzną warstwę komórek skóry i oleju poprzez ich rozpuszczenie. W przeciwieństwie do mechanicznych środków złuszczających, takich jak peelingi do twarzy i szczotki, kwas glikolowy nie wymaga ostrego szorowania.
• Hydrofilowe: Kwas glikolowy jest również humektantem, co oznacza, że przyciąga i wiąże wodę z komórkami skóry. Czyni to poprzez zwiększenie syntezy glikozaminoglikanów, które są cząsteczkami przyciągającymi wodę w skórze.
• Antybakteryjny: Badanie z 2020 roku[1] stwierdza, że w pewnych stężeniach kwas glikolowy może hamować rozwój bakterii.
• Przeciwstarzeniowy: Kwas glikolowy może zmniejszyć niektóre procesy powodujące widoczne oznaki starzenia się skóry. Na przykład, może on redukować uszkodzenia posłoneczne[2] i zwiększać ilość kolagenu i kwasu hialuronowego w skórze. Substancje te nadają skórze elastyczność i strukturę.

Kwas glikolowy jest doskonałym dodatkiem do wielu schematów pielęgnacji skóry z kilku powodów. Po pierwsze, wspomaga złuszczanie i obrót komórek skóry, co skutkuje jaśniejszym i bardziej wyrównanym kolorytem skóry. Po drugie, kwas glikolowy stymuluje produkcję kolagenu, białka, które promuje młodzieńczą i zdrowo wyglądającą skórę, ujędrniając ją i zmniejszając widoczność drobnych zmarszczek. Wreszcie, kwas glikolowy ułatwia wchłanianie innych produktów do pielęgnacji skóry, wzmacniając ich działanie. – CASEY GALLAGHER, MD, RADA EKSPERTÓW MEDYCZNYCH

Jak stosować kosmetyki z kwasem glikolowym dla najlepszych efektów?

Aby osiągnąć najlepsze efekty stosowania kosmetyków z kwasem glikolowym, kluczowe jest regularne stosowanie oraz odpowiednie dobranie produktów do indywidualnych potrzeb skóry. Kwas glikolowy w pielęgnacji twarzy powinien być wprowadzany stopniowo, zaczynając od niższych stężeń, aby skóra mogła się do niego przyzwyczaić. Peeling z kwasem glikolowym jest doskonałym sposobem na złuszczanie martwego naskórka, co prowadzi do wyrównania kolorytu skóry i rozjaśnienia przebarwień. Warto również zwrócić uwagę na krem z kwasem glikolowym, który może być stosowany na noc, aby wspomóc regulację wydzielania sebum i poprawić teksturę skóry. Należy jednak pamiętać o przeciwwskazaniach do stosowania kwasu glikolowego, takich jak skóra wrażliwa czy skłonność do podrażnień, dlatego zawsze warto skonsultować się z dermatologiem przed rozpoczęciem kuracji. Dzięki odpowiedniemu podejściu, efekty stosowania kosmetyków z tym składnikiem mogą być naprawdę spektakularne.

Peeling z kwasem glikolowym – korzyści i przeciwwskazania

Peeling z kwasem glikolowym to skuteczna metoda złuszczania martwego naskórka, która wyrównuje koloryt skóry i rozjaśnia przebarwienia na twarzy. Dzięki swoim właściwościom złuszczającym, kwas glikolowy w pielęgnacji twarzy reguluje wydzielanie sebum, co jest szczególnie korzystne dla osób z cerą tłustą lub trądzikową. Regularne stosowanie peelingu wspomaga również produkcję kolagenu i elastyny, co przyczynia się do poprawy jędrności i elastyczności skóry. Jednak, mimo licznych korzyści, istnieją przeciwwskazania do stosowania kwasu glikolowego, takie jak skóra wrażliwa czy skłonność do podrażnień. Dlatego przed rozpoczęciem kuracji warto skonsultować się z dermatologiem, aby dobrać odpowiednie stężenie kwasu glikolowego i uniknąć ewentualnych reakcji niepożądanych. Kwas glikolowy może być stosowany w różnych formach, co pozwala na dopasowanie pielęgnacji do każdego rodzaju skóry.

Nie używaj kwasu glikolowego, nawet produktów OTC, jeśli obecnie stosujesz miejscowe retinoidy, takie jak Retin-A (tretynoina) lub Differin (adapalen), izotretynoinę lub jakiekolwiek produkty, które szybko złuszczają skórę.

Właściwości kwasu glikolowego – tonik, serum i inne formy

Właściwości kwasu glikolowego sprawiają, że jest on niezwykle wszechstronnym składnikiem w kosmetykach do pielęgnacji twarzy. Kwas glikolowy znajduje zastosowanie w różnych formach, takich jak tonik z kwasem glikolowym czy serum do twarzy, które oferują różnorodne korzyści dla skóry. Tonik z kwasem glikolowym jest idealnym wyborem dla osób, które pragną delikatnie złuszczać martwy naskórek i wyrównywać koloryt skóry. Dzięki regularnemu stosowaniu, tonik pomaga w regulacji wydzielania sebum, co jest kluczowe dla osób z cerą tłustą. Z kolei serum do twarzy z kwasem glikolowym oferuje bardziej skoncentrowane działanie, co pozwala na intensywniejsze nawilżenie i poprawę elastyczności skóry.

Kwas glikolowy może być stosowany w różnych stężeniach, co pozwala na dopasowanie jego działania do indywidualnych potrzeb skóry. Produkty z kwasem glikolowym o wyższym stężeniu są często wykorzystywane w profesjonalnych zabiegach, takich jak peeling z kwasem glikolowym, który wykazuje silne działanie złuszczające. Jednakże, dla codziennej pielęgnacji, zaleca się wybór produktów o niższym stężeniu, które bezpiecznie można stosować w domu. Kwas glikolowy wykazuje działanie nie tylko złuszczające, ale również nawilżające, co czyni go doskonałym składnikiem dla osób pragnących poprawić kondycję swojej skóry. Dzięki swojej wszechstronności, kwas glikolowy jest jednym z najczęściej wybieranych składników w kosmetykach do pielęgnacji twarzy.

Polecane produkty z kwasem glikolowym

Korzyści kwasu glikolowego dla skóry

Badania sugerują, że kwas glikolowy może pomóc w następujących przypadkach:

Trądzik

Starsze badania z 1999 r. zbadały wpływ peelingu zawierającego 70% kwasu glikolowego na 80 kobiet z trądzikiem. Badania wykazały, że szybko poprawił on wszystkie rodzaje trądziku, w szczególności trądzik zaskórnikowy, który występuje, gdy pory zatykają się olejem i martwymi komórkami skóry.

Należy jednak zauważyć, że ta siła kwasu glikolowego jest dostępna tylko jako peeling chemiczny. Dostępne bez recepty produkty z kwasem glikolowym nie są tak silne.

Uszkodzenia spowodowane promieniowaniem UV

Ekspozycja na promieniowanie UV może powodować uszkodzenia skóry. Widoczne oznaki tego obejmują:

• plamy słoneczne
• przebarwienia
• zmarszczki

Eksperci ds. zdrowia nazywają to fotostarzeniem.

Badanie przeprowadzone w 2020 r.[2] wykazało, że kwas glikolowy jest skutecznym sposobem leczenia uszkodzeń skóry spowodowanych przez słońce. Artykuł z 2018 r.[3] donosi również, że kwas glikolowy ma działanie ochronne przed promieniami UVB, co oznacza, że może pomóc w zapobieganiu fotostarzeniu.

Linie i zmarszczki

Z biegiem czasu skóra traci jędrność i elastyczność. W rezultacie mogą powstawać drobne linie i zmarszczki. Jest to naturalny proces i niekoniecznie trzeba go leczyć. Jednak dla tych, którzy się na to zdecydują, kwas glikolowy może pomóc.

Według badania z 2020 r. kwas glikolowy:

• zwiększa poziom kwasu hialuronowego w skórze, substancji, która pomaga utrzymać nawilżenie skóry
• stymuluje produkcję kolagenu, głównego białka strukturalnego w skórze
• zwiększa wskaźniki proliferacji fibroblastów i keratynocytów, które pomagają w naprawie i regeneracji skóry
• poprawia jakość elastyny, która wspomaga elastyczność skóry.

Brodawki

Brodawki to małe, twarde narośla na skórze, które pojawiają się z powodu wirusów.

Starsze badanie z 2011 roku[4] przetestowało skuteczność 15% kuracji kwasem glikolowym u 31 dzieci zakażonych wirusem HIV z brodawkami. Wyniki wskazują, że leczenie pomogło spłaszczyć i znormalizować kolor brodawek, ale całkowicie usunęło je tylko u 10% uczestników.

Inne badania z 2011 roku oceniały skuteczność żelu zawierającego 15% kwasu glikolowego i 2% kwasu salicylowego u 20 osób z brodawkami. Badania wykazały, że żel działał bardzo dobrze.

Jednak oba te badania były niewielkie, dlatego konieczne są dalsze badania w celu potwierdzenia tych ustaleń.

Stężenie kwasu glikolowego – jak wybrać odpowiednie dla swojej skóry?

Wybór odpowiedniego stężenia kwasu glikolowego jest kluczowy dla osiągnięcia pożądanych efektów w pielęgnacji skóry. Kwas glikolowy w stężeniu od 5% do 10% jest zazwyczaj polecany dla osób rozpoczynających przygodę z tym składnikiem, ponieważ niskie stężenia kwasu glikolowego minimalizują ryzyko podrażnień, jednocześnie zapewniając działanie nawilżające i złuszczające. Kwas glikolowy 10 jest często wybierany przez osoby z cerą tłustą lub trądzikową, ponieważ skutecznie złuszcza martwy naskórek i pomaga w redukcji przebarwień i blizn. Dla bardziej zaawansowanych użytkowników, którzy chcą intensywniejszych rezultatów, dostępne są produkty z kwasem glikolowym o wyższym stężeniu, które jednak powinny być stosowane ostrożnie i najlepiej pod nadzorem specjalisty.

Kwas glikolowy może być stosowany w różnych formach, takich jak toniki do twarzy, serum do twarzy czy kremy, co pozwala na dopasowanie pielęgnacji do typu cery. Kwas glikolowy znajduje zastosowanie w codziennej pielęgnacji, ale ważne jest, aby kwas glikolowy może być bezpiecznie wprowadzany do rutyny pielęgnacyjnej. Osoby z wrażliwą skórą powinny zaczynać od niższych stężeń i stopniowo zwiększać intensywność, obserwując reakcję skóry. Kwas glikolowy posiada nie tylko działanie złuszczające, ale również działanie nawilżające, co czyni go wszechstronnym składnikiem w walce z różnorodnymi problemami skórnymi. Dzięki odpowiedniemu doborowi stężenia, działanie kwasu glikolowego może być dostosowane do indywidualnych potrzeb, zapewniając zdrową i promienną cerę.

Kwas glikolowy vs kwas salicylowy

Funkcja	Kwas glikolowy	Kwas salicylowy
Źródło	Pochodzi z trzciny cukrowej	Pochodzi z kory wierzby
Rozpuszczalność	Rozpuszczalny w wodzie	Rozpuszczalny w oleju
Metoda złuszczania	Rozpuszcza wiązania między martwymi komórkami skóry	Wnika i oczyszcza pory
Podstawowe korzyści	Rozjaśnianie skóry, Przeciwstarzeniowe	Przeciwzapalne, leczenie trądziku
Rodzaje skóry	Nadaje się do skóry suchej, wrażliwej i starzejącej się	Nadaje się do skóry trądzikowej i tłustej
Stosowanie	Co noc lub co drugą noc	Codziennie lub w razie potrzeby
Stężenie	5-10% w produktach OTC, do 70% w peelingach	0,5-2% w produktach OTC, więcej w peelingach
Wrażliwość	Większe prawdopodobieństwo podrażnienia	Umiarkowane ryzyko podrażnienia
Wrażliwość na słońce	Zwiększa wrażliwość	Łagodny wzrost wrażliwości
Typowe zastosowania	Drobne linie, zmarszczki, przebarwienia	Trądzik , tłusta skóra, zaskórniki
Retencja wilgoci	Poprawia nawilżenie	Może powodować suchość
Częstotliwość aplikacji	2-3 razy w tygodniu	Codziennie lub w razie potrzeby
Stymulacja kolagenu	Tak	Minimalny
Typy formulacji	Kremy, serum, peelingi	Środki czyszczące, toniki, kremy

Regeneracja skóry z kwasami AHA – kwas glikolowy i jego właściwości

Kwasy AHA, w tym kwas glikolowy, są cenione za swoje właściwości regeneracyjne, które pomagają w walce z różnorodnymi problemami skórnymi. Kwas glikolowy, pozyskiwany z trzciny cukrowej, jest jednym z najskuteczniejszych kwasów AHA, który działa silnie nawilżająco i złuszczająco. Dzięki zdolności do wnikania w głąb skóry, kwas ten wykazuje najefektywniejsze działanie w wygładzaniu zmarszczek i redukcji zaskórników. Regularne stosowanie kwasu glikolowego w pielęgnacji domowej może prowadzić do widocznej poprawy tekstury skóry, a także wspomagać produkcję kolagenu i elastyny, co jest kluczowe dla utrzymania młodzieńczego wyglądu cery.

Warto również zwrócić uwagę na inne kwasy, takie jak kwas migdałowy czy kwas salicylowy, które mogą być stosowane w połączeniu z kwasem glikolowym, aby zwiększyć efekty pielęgnacyjne. Kwas migdałowy, znany z łagodniejszego działania, jest idealny dla osób z wrażliwą skórą, podczas gdy kwas salicylowy doskonale sprawdza się w walce z trądzikiem. W gabinetach kosmetycznych często stosuje się peelingi chemiczne z kwasami AHA, które oferują intensywną regenerację i wygładzenie skóry. Dzięki odpowiedniemu doborowi kwasów i ich stężenia, można skutecznie regulować wydzielanie sebum i poprawić kondycję każdego typu cery, w tym cery trądzikowej i z bliznami potrądzikowymi.

Jak stosować kwas glikolowy

Przed wypróbowaniem kwasu glikolowego ważne jest, aby zasięgnąć porady pracownika służby zdrowia, takiego jak dermatolog, szczególnie jeśli dana osoba ma trwającą chorobę skóry.

Kwas glikolowy nie jest odpowiedni dla każdego. Pracownik służby zdrowia będzie w stanie doradzić, czy produkt jest odpowiedni dla danej osoby.

Ważne jest również, aby przed zastosowaniem kwasu glikolowego na danym obszarze poczekać, aż uszkodzona lub poparzona słońcem skóra się zagoi.

Gdy jesteś jest gotowa do wypróbowania kwasu glikolowego, powinnaś wykonać następujące czynności:

1. Wykonaj test płatkowy: Wypróbuj produkt na niewielkim obszarze skóry, który nie znajduje się na twarzy. W ten sposób można sprawdzić, czy skóra będzie go tolerować. Jeśli nie wystąpią żadne objawy, nałóż produkt na twarz.
2. Zacznij powoli: Najlepiej zacząć od niskiej mocy kwasu glikolowego, stosując go początkowo rzadko. Jeśli skóra jest gładsza i nie wykazuje oznak niepożądanej reakcji, można powoli zwiększać dawkę, postępując zgodnie z instrukcjami na etykiecie produktu. Nie należy stosować go częściej niż zaleca etykieta lub lekarz.
3. Wybierz jeden produkt: Nie ma potrzeby stosowania całej linii produktów do pielęgnacji skóry zawierających kwas glikolowy. Jeden produkt wystarczy, aby uzyskać korzyści. Wprowadzenie jednego nowego produktu na raz pozwala również osobie zobaczyć, czy działa.
4. Stosuj w nocy: Kwas glikolowy zwiększa ryzyko poparzeń słonecznych, dlatego niektórzy wolą stosować go w nocy.
5. Stosuj filtry przeciwsłoneczne: Zawsze stosuj filtr przeciwsłoneczny jako ostatni krok w rutynie przed wyjściem na zewnątrz podczas stosowania kwasów AHA. Amerykańska administracja żywności i leków (FDA) zaleca używanie kremu z filtrem przeciwsłonecznym codziennie podczas kuracji i przez co najmniej 1 tydzień po jej zakończeniu.

Bibliografia

1. pH-Dependent Antibacterial Activity of Glycolic Acid: Implications for Anti-Acne Formulations, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7198592/
2. Glycolic acid adjusted to pH 4 stimulates collagen production and epidermal renewal without affecting levels of proinflammatory TNF-alpha in human skin explants https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jocd.13570
3. Dual Effects of Alpha-Hydroxy Acids on the Skin, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6017965/
4. Acquired Epidermodysplasia Verruciformis Syndrome in HIV-Infected Pediatric Patients: Prospective Treatment Trial With Topical Glycolic Acid and Human Papillomavirus Genotype Characterization, https://jamanetwork.com/journals/jamadermatology/fullarticle/1105448